Steg
Har stegräknaren på mig nästan varje dag, och målet är "femsiffrigt", så länge den slår över 10 000 steg är jag nöjd.
Igår blev det 19 664 steg! O då hade jag den inte på morgonen före dusch och på kvällen efter dusch, så säkertligen var det över 20 000 steg sammanlagt, men den visade iaf på 19 664 steg. Det går jag inte varje dag liksom ;)
Hur många steg går du per dag?
Ps. Du ska gå 10 000 steg per dag för att hålla vikten, 12 000 och uppåt för att gå ned i vikt. Typ.
Igår blev det 19 664 steg! O då hade jag den inte på morgonen före dusch och på kvällen efter dusch, så säkertligen var det över 20 000 steg sammanlagt, men den visade iaf på 19 664 steg. Det går jag inte varje dag liksom ;)
Hur många steg går du per dag?
Ps. Du ska gå 10 000 steg per dag för att hålla vikten, 12 000 och uppåt för att gå ned i vikt. Typ.
Kommentarer
Postat av: nänna
jag önskar så att jag hade kollat i somras... de blev en del steg per dag då.. ;)
Nu har jag funnit stegräknaren igen... så jag får väl pröva nu! men de blir att jag glömmer bort den... lr så kommer jag på den typ när halva dagen gått... =)
Trackback
